Wystarczyło 4 dni , kilkaset kilometrów na rowerze w 5 stopniach po Bieszczadach żeby „młody Bóg” Daniel przeleżał prawie tydzień w walce z TYM wirusem.

Jak to mówi klasyk : Problemy zawsze przychodzą niespodziewanie , tak jak choroby.

Nie byłbym sobą jakbym Wam nie przypomniał na gorąco o kilku z mojego punktu widzenia istotnych rzeczach:

🍀 nie bagatelizuj objawów
🍀 daj czas ciału i głowie na pełne wyleczenie
🍀 niewyolbrzymiaj potencjalnych konsekwencji choroby
🍀 jeśli do tej pory nie dbałeś o siebie to nie oczekuj cudów pijąc sok z buraka ale i tak DUŻO PIJ
🍀jeśli teraz zniosłem źle/dobrze chorobę to nie oznacza ze następna przejdę tak samo. Wyciągaj wnioski.
🍀 parafrazując bądź gotowy na wojnę a żyj w pokoju. Niech ciało będzie gotowe na chorobę ale trwaj w zdrowiu

A po za tym jesli odwiedzasz wszystkie 4 pokoje to wiesz że...

🟧 #cialo

dbasz o swoje ciało pod względem fizycznym / odpowiedni trening , odżywianie, regeneracja / . Jesteś silny i zdrowy.

🟦 #umysl

pielęgnujesz swoją psychikę tu i teraz / m.in. przez odpowiednie systemy przekonań , pracy ze wspomnieniami, otwartą i jasną wizję przyszłości / karmisz ja dobrymi scenariuszami rzeczywistości .
Masz trzeźwy świadomy umysł.

🟩 #emocje

akceptujesz siebie bez względu w którym momencie życia jesteś , pamiętasz ze jesteś w jedynym najlepszym, możliwym teraz momencie życia. Bo życie jest teraz.
Dajesz i odbierasz przyjaźń i miłość z otoczenia. Wybaczasz. Cieszysz się małymi rzeczami i uśmiechasz się do siebie i innych.

🟪#duch

odnajdujesz spokój i bezwarunkowe szczęście . Jesteś pełna wiary w siebie , w swoje decyzje i że wszystko co się dzieje ma głębszy sens.
Masz poczucie wypełnienia i zwycięstwa, a nie pustki i porażki.

Dużo zdrowia 🍀🙏🏻🍀

#postcovidadvice #fuckcovid19#4rooms #holistixmethod #zdrowie#zdrowiejestnajważniejsze#koszykzmojegoogrodkaprawdazeimponujacy #warzywaiowoce