Zmieniając jedną małą rzecz w jednym z pokojów, wpływasz na pozostałe pokoje.


A co by było gdybyśmy pracowali równomiernie nad wszystkimi 4 pokojami ?


Czym jest metoda 4Rooms ?



Kursy online metodą #4Rooms


Wprowadzenie do Joga 4Rooms

 
program treningowy

#4Rooms to :


pokój ciała - wzmacnianie naszej fizyczności

pokój emocji - wejście w stan uswiadomienia sobie emocji

pokój umysł - bycie w świadomym stanie tu i teraz

pokój ducha - wejście w stan spokoju i uduchowienia